valores nutricionales melaza,Calorias de los melaza

valores nutricionales por 100g de producto.

Cantidad (gramos)
Su peso        

Al participar en el peso del cuerpo, es posible proporcionar información sobre cómo brucire las calorías consumidas por la cantidad deseada de Melaza


Lose Weight During The Holiday Season

Valores Nutricionales Por 100g

Principali
Caloriekcal290
Grassig0.1
Carboidratig74.73
Proteineg0
Fibreg0
Acquag21.87
Minerali
Calciomg205
Sodiomg37
Fosforomg31
Potassiomg1464
Ferromg4.72
Magnesiomg242
Zincomg0.29
Ramemg0.487
Manganesemg1.53
Seleniomcg17.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0
Riboflavina (Vit. B2)mg0
Niacina (Vit. B3)mg0
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0
Piridossina (Vit. B6)mg0.67
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)00

Come bruciare 290Kcal?

AttivitáTempo (min.)
Corsa 16Km/h15.5
Corsa 11Km/h21.6
Corsa 8Km/h31.2
Aerobica (step)29.2
Calcio35.5
Camminare (3Km/h)99.4
Camminare (6.5Km/h)49.7
Cyclette (mod.)35.5
Allenamento Pesi60.9
Circuit Training31.1
Mountain Bike29.2
Nuoto24.4
Salto della Corda24.9